Beziehungen und Freundschaften - Wunsch und Wirklichkeit

 06. - 09. Sept. 2026

Die beiden jährlich stattfindenden Camps bieten Studierenden und Auszubildenden die Möglichkeit, den Benediktushof und die Zen- und Kontemplationsmeditation in der Tradition von Willigis Jäger kennenzulernen und sich in Stille und Austausch Themen zu widmen, die in dieser Lebensphase besonders relevant sind.

Wie willst du Beziehungen leben – echt, frei, verbindlich? Beim Herbstcamp 2026 geht es um Freundschaften, Nähe und das, was zwischen Wunsch und Wirklichkeit steht. Inmitten von Stille, Meditation und Impulsen bekommst du Raum zum Nachdenken, Spüren und Austauschen. Gemeinsam mit anderen jungen Erwachsenen kannst du herausfinden, was dir wirklich wichtig ist – in deinen Beziehungen und in deinem Leben.

– Sitzen in Stille mit der Campleitung
– Laura Melzer (Psychologin MSc, psych. Psychotherapeutin): „From Breakup to Breakthrough – Was wir loslassen können und festhalten dürfen“
– Martin Höhn (Ausbilder für Focusing DFI): „Focusing. Das Wissen des Körpers entfalten“
– Helen Poraj (Mathematikerin, Tänzerin): „Beziehungstanz – wie erfahre ich mich selbst in Kontakt?“
– Prof. Agostino Mazziotta: „Liebe, wie sie dir gefällt – dein Raum für Fragen, Austausch und Reflexion“
– Kirsten Drewer (ehem. Leistungssportlerin, Coach): „Ohne-einander, Mit-einander, Für-einander? – Beziehungen ver-körpern“

30. Mai - 01. Juni 2027

„Focusing nenne ich die Zeit,

 in der man mit etwas ist,

 was man körperlich spürt,

 ohne schon zu wissen, was es ist.“

(Eugene T. Gendlin)

In diesem Seminar beleuchten wir den Aspekt der Absichtslosigkeit in Gendlins "Focusing" - einer Form der Körperbezogenen Selbsthilfe und Therapie.

Jede Situation und jedes Thema, das uns bewegt, ruft im Körper eine Resonanz hervor, die wir im Alltag oft übergehen. Im Focusing wenden wir uns bewusst dieser Körperweisheit zu und verweilen mit ihr, um ihre tiefere Bedeutung zu ergründen. Um dies zu ermöglichen, benötigen wir Distanz zu dem, was uns belastet – inneren Freiraum. Freiraum ist die Voraussetzung dafür, stimmige und lebendige Lösungsschritte in uns selbst zu finden. Dies geschieht, indem wir uns absichtslos und forschend dem zuwenden, was sich in uns offenbaren möchte.

Focusing ist mehr als nur eine Methode. Es ist ein achtsamkeitsbasierter Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbstfürsorge. Es ist ein Werkzeug zur Entscheidungsfindung, eine Quelle der Kreativität und eine effektive Methode in Beratung und Psychotherapie.

In diesem Kurs lernen wir die Grundprinzipien des Focusing kennen. Wir werden vertraut mit der von innen gefühlten Wahrnehmung verschiedener Situationen, um diese Weisheit des Körpers mehr und mehr in unseren Alltag integrieren zu können. Die besondere Atmosphäre, der Zen-Garten und die Stille am Benediktushof unterstützen diesen Prozess.

Offen für alle Interessierten.

Inhalte

- Einführung in Focusing

- Impulse zu Absichtslosigkeit, Freiraum, Felt Sense

- Gruppengespräche

- Focusingorientierte Übungen

- Übung in Dyaden und Kleingruppen

Geistliches Zentrum Schwanberg

26. - 29. August 2027

Kathrin Assländer & Martin Höhn

Vier Tage im Kloster bieten einen geschützten Raum, um innezuhalten und dem eigenen inneren Kompass zu lauschen. Im Rhythmus von Stille, Austausch und gemeinsamer Praxis entsteht eine Atmosphäre, in der sich klären kann, was im eigenen Leben wesentlich ist.

Wer bin ich?

Was will ich?

Was trägt mich?

Diese Tage laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und dir selbst auf neue Weise zu begegnen. Methoden aus dem Focusing, der systemischen Aufstellungsarbeit und der Meditation unterstützen dich dabei, deiner eigenen inneren Führung zu folgen.

Die Tagesstruktur folgt einem klaren Rhythmus:

Zeiten der Stille wechseln sich ab mit aktiven Übungen und Austausch in der Gruppe. Die Nachmittage bleiben bewusst frei – für Spaziergänge in der Natur, für dich - einfach zum Sein. Persönliche Reflexion und Einzelgespräche runden das Programm ab.

Eingeladen sind Menschen jeden Alters, ausdrücklich auch junge Erwachsene, die sich eine Zeit der Orientierung, Klärung und inneren Sammlung wünschen.

Kursgebühr: 360,- (Do – So)