"Wenn du auf deinen Körper hörst
solange er flüstert,
dann braucht er nicht zu schreien."
(Cherokee)
Kein Therapeut, oder Coach kann Experte für Ihr Leben sein, sondern nur Sie selbst. So wie ein Baum weiß, wie er
wachsen soll, weiß auch Ihr Körper welche Veränderung für ein erfülltes, ausgeglichenes Leben notwendig wäre. Ein Therapeut kann aber ein unterstützendes Gegenüber sein, besonders dann wenn
der Weg in unangenehme aber Not-wendige Bereiche führt. Gemeinsam schaffen wir den nötigen Freiraum, mit dem Sie das Wissen Ihres Körpers tiefer wahrnehmen können, ohne sich in alten Mustern zu
verlieren, damit neue, lebendige Schritte entstehen können.
Sowohl in schwierigen Lebensphasen, als auch für mehr Klarheit bei Alltagsproblemen, zum Beispiel zur Entscheidungsfindung, finden Sie hier Unterstützung. Darüber hinaus verhilft Focusing zu mehr innerer Ruhe und kann als Achtsamkeitsübung verstanden werden. Es öffnet Wege zur Kreativität und somit auch zu kreativen Lösungen unserer Probleme. Oft wird die Focusing-Einzelbegleitung zur Nachsorge nach Klinikaufenthalten oder begleitend zur Psychotherapie genutzt.
Das bloße Vorhandensein von Gefühlen zeigt, dass unser Körper über ein großes Wissen darüber verfügt, was für uns stimmig ist und was nicht.
Unangenehme Gefühle beinhalten ihrem Wesen nach, bereits Lösungswege. Focusing ist ein sanfter und wirksamer Weg, sich dieses Wissen zu erschließen. Verborgen unter den starken Emotionen wie Wut, Trauer oder Freude liegen oft kleinere, weniger deutliche Empfindungen, die im Alltag
wietgehend unbeachtet bleiben. In diesen Empfindungen, die wir im Focusing „Felt Sense“ nennen, können wir die Antworten finden, die wir für
ein Sinn-volles Leben benötigen - sie sind der Kompass zu innerer Klarheit, Ruhe und Handlungsfähigkeit. Zu jeder Situation, zu jedem Problem
gibt es diese körperliche Resonanz die, wenn wir sie erforschen, zu Veränderungen führen kann, die mit dem analytischen Verstand allein nicht möglich wären.
60 Min. / 80 € - 100 € (nach Selbsteinschätzung)
"Die Fähigkeit Hilfe zu suchen,
ist eine gesunde, lebensbejahende
und zukunftsweisende Erscheinung."
(Gendlin)
Martin Höhn
Focusing-Therapeut
Focusing-Ausbilder (DFI)
Dipl. Musiklehrer
Taketina-Rhythmuspädagoge
Mail: info@pulsdeslebens.de
Telefon: 0172-6743581