"Wir sind in der Situation und die Situation ist in uns." (Gene Gendlin)
Wir sind in der Welt und die Welt ist in uns.
Was geschieht in uns, wenn wir uns in den verschiedenen Situationen unseres Lebens befinden? Wie fühlen wir uns in Anwesenheit anderer Menschen und was wollen uns diese Empfindungen sagen? Gibt
es ein Wissen, jenseits von Worten und logischem Denken? Was finden wir, wenn wir die Aufmerksamkeit auf unser inneres Erleben lenken?
Focusing, eine Form der Therapie und Selbsthilfe, können wir auch als Weg der Achtsamkeit begreifen, der uns Wege aufzeigt, die Weisheit unseres Körpers zu ergründen und unseren inneren Kompass
zu finden.
In diesem Semnar widmen wir uns der Erforschung unserer Innenwelt und wie diese mit der äusseren Welt interagiert.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine Einführung in Focusing geben.
